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有些人拿筆時握不住,還以為只是小毛病,殊不知可能是肱骨外上髁炎發病前兆!中醫師曹永昌表示,民眾不要以為只有運動選手才會罹患肱骨外上髁炎,事實上,大多數病人不是運動選手,而是經常從事整理花園、打電腦、團購做家事、拿公事包等活動或行為。

肱骨外上髁炎患者手握物品就感到手肘疼痛,長時間寫字時也會感到不適,手提重物時手肘容易產生疼痛感,甚至於症狀嚴重時會連筆都拿不穩、握不住,對日常生活造成不便。病患的年齡層大多集中在四十歲左右,所以才會有四十肘之稱。

曹醫師指出,患者發病之後,肘關節外側也就是肱骨上髁附近會有壓痛感,疼痛常會進一步影響前臂、腕部、上臂等部位,以致於病患無法提拿重物,甚至端杯水、寫寫字都會引起疼痛,嚴重者甚至連握在手上的物品也會自行掉下來,手臂也無法正常彎曲,對生活作息產生嚴重影響。

如果從事需靠前臂力量的動作時,病人會感到手臂痠重使不上力,休息時候,手臂肌肉也有緊硬不適感。曹醫師指出,臨床上,肱骨外上髁炎發病後所生痛楚主要源自於肌腱組織,病程發展過程當中,手肘外側肌腱容易出現勞損、疼痛,尤其是用力緊握、扭動毛巾等東西,這時痛楚常會加劇。

不過,肱骨外上髁炎也常見於婦女身上,主要是婦女抱小孩時間過長,或是做太多前臂用力的家務,比如反覆搓洗衣物、手提過重菜藍等,久而久之容易造成手肘、手腕關節肌肉負荷太大,以致於肌肉疲勞最後就會產生傷害。

防治肱骨外上髁炎,建議做好自我檢查措施,以便確定是否真的罹患這種病症,測試方法很簡單,病患作手腕向上動作時給予阻力,這時肱骨上髁附近容易出現疼痛,然後拉長這組肌肉,如果產生痛楚的話,那麼很可能患上了這個病症。

中醫師曹永昌表示,傳統中醫治療肱骨外上髁炎適合採取綜合療法,包括針灸、外敷、推拿、藥物、其他療法,只要處理得宜都有不錯的治療作用。

曹醫師指出,針灸療法可取後谿、合谷、手三里、外關、阿是等穴道,得氣後留針約十五分鐘,隔日再針灸一次;外敷療法初期可用薑黃、大黃、黃柏、蒼朮、厚朴、陳皮、甘草等中藥材,把這些中藥材磨成粉末製成藥布,接著使用藥布敷貼消除腫脹熱痛。

中後期可用白附子、白芷、赤芍、大黃、當歸、地黃、獨活、桂枝、紅花等藥材,同樣把中藥材磨成粉末製成藥布,接著藥布敷貼患處,具有舒筋活絡、順氣通血等作用,同時藉由外敷藥膏包紮時段,可讓後肌肉、帶、筋膜擁有足夠休息時間,以便達到重整修護等益處。

推拿療法則輔以輕柔的軟組織釋放手法逐步解開患處沾黏情形,比如使用推法、點法、按法、摩法、牽引法、彈撥法等推拿理筋手法,可望達到舒筋效用,再配合內關、外關、合谷、太淵、陽谿、陽池、手三里、曲池、阿是等穴道刺激,有助達到止痛療效,以及促進血液循環。

藥物療法主要以內服中藥為主,可以調氣養血、舒筋活絡,常用葛根湯、疏經活血湯(孕婦慎服)、獨活寄生湯等中藥方劑;其它療法還有電療、冷療、熱療等方式。電療具有止痛、舒筋等功用,冷療適用於初期疼痛難耐,以及過度使用腕限時活動優惠部引起腫脹、發炎等,具有消腫止痛等益處。

熱療則適用於中期與後期出現循環不佳、代謝異常等症狀,熱療包含敷袋熱療法、遠紅外線燈照射療法、中藥蒸氣薰療法、藥洗熱泡療法等,這些療法皆具有軟化肌肉、促進局部新陳代謝,以及減輕患處疼痛僵硬等好處。

奧地利2名總統候選人27日在電視辯論上就歐盟、美國總統當選人川普(Donald Trump)與移民等問題展開激辯。奧地利即將於1週後的12月4日重新舉行總統選舉。

綠黨支持的獨立候選人范德貝倫(Alexander Van der Bellen)指控極右派的競爭對手霍弗(Norbert Hofer)威脅讓奧地利退出歐盟,挑撥不安全感。

反移民的自由黨(FPOe)候選人霍弗曾表示,如果土耳其加入歐盟、或是歐盟當局試圖進一步集中權力,就要舉行奧地利脫歐公投。

72歲的范德貝倫在民營ATV電視台的直播辯論中表示,「自由黨玩弄奧地利退出(歐盟)的議題已經20年了。歐洲有許多政治人物都在擔心,單純的投機炒作有可能引發…一波右翼民粹主義的雪崩效應。」

范德貝倫指出,「最重要的是(歐盟)各成員國團結一致,否則我們將無法在俄羅斯或美國面前維持堅定立場。」

45歲的霍弗予以駁斥,稱相關指控是媒體引導的「危言聳聽」。

霍弗表示,「不會有『奧地利脫歐』(Oexit)。我曾一再表示我希望歐盟的正面發展。」

范德貝倫強調奧地利與最大貿易夥伴德國的重要關係,霍弗則誓言尋求和東歐與中歐鄰國、主要是俄羅斯,建立更緊密的聯繫。

霍弗指控德國總理梅克爾(Angela Merkel)的門戶開放政策「造成歐洲嚴重損害」,從去年起已經容許數十萬名移民「包括恐怖分子,在奧地利來去自如」。

霍弗也抨擊范德貝倫,不該批評川普當選美國總統一事。霍弗表示,「形容一位總統是暴民煽動者並不明智。」

范德貝倫回擊表示,歐洲有許多政治人物對於出現一位曾被指控侵犯女性、並威脅少數族群權利的美國總統當選人,感到「焦慮」。

自由黨透過煽動移民問題,以及指稱精英階級脫離基層以提升支持度,作風類似川普以及歐洲的其他民粹團體。

霍弗希望可以在12月4日成為歐盟的第一位極右派國家元首。這次競選已進行了將近350天。

霍弗在5月以些微差距輸給范德貝倫,但是自由黨提出程序違規問題,獲得憲法法院判決重新選舉。重新選舉原訂10月舉行,但由於發現通訊選票的膠水不黏而再次延期。

民調顯示兩人支持度接近,難以預測12月4日的選舉結果。霍弗表示他這次不會再質疑選舉結果。

下面附上開箱文一則新聞讓大家了解時事

海碩女子網球賽舉辦選手之夜,台灣女將莊佳容與詹詠然、詹皓晴姊妹檔盛裝出席,而有網壇奧黛莉赫本之稱,斯洛伐克女將韓杜可娃的鄰家女孩打扮也讓全場驚艷!邁入第10年的海碩盃晚宴,用沙畫和書法的文化表演串場,不只讓國外選手叫好,也成功的為台灣做了最好的城市行銷!

黑色勁裝露出小蠻腰,網球女將莊佳容,不同於比賽場上,充滿野性美的打扮驚艷全場。

網球選手莊佳容vs.記者:「其實很少這樣穿耶,真的是每年到海碩盃的時候,才會像這樣精心打扮,(今天走的是什麼風格),看不出來嘛,沒有啦就是比較帥氣,帶點性感。」

不約而同穿上藍色系禮服,詹家姊妹除了好默契之外,這一身禮服也別具意義。

網球選手詹皓晴:「我今天就比較,海碩10週年嘛,然後藍色也是海碩的主色,其實我們算不約而同,都選擇藍色,我們是前兩天晚上問彼此說,你那天要穿什麼顏色,然後兩個的不約而同的說藍色。」

有網壇奧黛莉赫本之稱,斯洛伐克女將韓杜可娃,以鄰家女孩的造型登場,小洋裝秀出長腿,氣質十分出眾。

海碩集團總裁韓國福:「海碩舉辦海碩盃這個精神一樣,我們就是希望我們台灣的球員,在自己的土地上,讓我們的國人,能看到像你們這樣的表現。」

邁入第10年的海碩盃,邀請歷屆球后回娘家,除了台灣好手踴躍參賽,國外女將也都齊聚一堂。

主持人:「海碩10年勇"網"直前。」

展現不同於球場上的面貌,讓台灣選手能藉著這次比賽,和不同國家的選手交流,而歷屆球后加持,也讓場上比賽精采可期。(民視新聞季芸、游博智綜合報導)

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