最近常去逛的店歇業了,之後就好少到那邊晃啦,

可是朋友一直問我40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 那裡買比較便宜!

上網幫他查了40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 相關的評價,推薦,開箱文,價格,報價,比較,規格,推薦那!

經過多方比較後,發現40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 居然曾造成搶購熱潮,

價格也很實在,重點是買的安心,到貨的速度還滿快的,

不用出門送到家。還有超級大重點,比超商便宜!!

一拿到之後為之驚艷,40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 CP值超高!。


↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

商品訊息功能

商品訊息描述



























    • 優惠時間:2016/10/18 ~ 2016/12/31

      共和國暢銷書展2書79折,滿699贈【設計書袋】






















      原價:600元

      超值組合價:

      75
      特價 450










      《40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技》

      特別獻給要開始登山、重拾登山樂趣的你
      簡單的解說&圖解,讓讀者一看就懂……


      經常和生意盎然的大自然相會,可以豐富我們的生活。
      一輩子都可以享受登山樂趣,更是人生最棒的一項興趣。

      本書將所有登山應該懂、應該做的事以簡潔易懂的方式寫出。不論是入門者還是以前有登山經驗的人,從選鞋子、步調分配、地圖的讀法、日常的訓練……,簡單的解說&圖解,先學起來會很有幫助,可以了解進步重點;本書囊括了210種有關登山知識與技巧的大集合,可以讓你快樂、輕鬆地體驗各種登山的喜悅!

      特別是已經超過40歲的成人,更應該知道書中這些豐富的、可以讓你恍然大悟的智慧與秘訣。
      讓我們大家一起來享受健康安全,且可長久持續的登山之樂吧!

      《40歲開始爬山》的精采內容
      新手老手都該知道的登山技巧大集合


      Part.1 技巧講座
      Part.2 登山用品講座
      Part.3 策略講座
      Part.4 體能講座
      Part.5 心靈講座
      Par介紹t.6 第一次的登山指南

















      • 作者介紹





        編者/
        Club Tourism株式會社
        NPO法人 CSP(Creative sports partners)

        Club Tourism株式會社

        在日本以「步行」的品牌名稱舉辦登山團的知名旅行社,一年有20萬以上的人次參加他們多樣化的活動。從入門程度、當天來回,到日本阿爾卑斯山脈名峰等層級的登山團,都有專業的登山講師、職業登山導遊,以及全國各地的導遊等同行,內容非常豐富。

        NPO法人 CSP(Creative sports partners)

        2009年成立的日本NPO法人,成員有登山導遊及游泳、滑雪等運動的教練。CSP發掘出許多優秀的指導者,並請他們將各自的能力運用在書籍的監修及執筆、在現場指導或參與指導者的培育營等,藉此擔任運動指導者與對運動有興趣的人之間的橋梁。









      這裡最划算





      批踢踢

      40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技-目錄導覽說明好評



      • Part.1
        技巧講座
        Technical Program

        登山前……18
        在登山口……20
        伸展運動……22
        登山的步調與姿勢……24
        休息的方式……26
        飲食與水分補充……28
        登山杖的使用方式……30
        陡坡的應對方式……32
        岩場的應對方式……34
        迷路……36
        登山禮儀……38
        野生生物……40
        打包行李……42
        Column
        如何看地圖、使用地圖……44

        Part.2
        登山用品講座
        Material Program

        導言……46
        鞋子……48
        衣服……50
        雨具、雨衣……52
        登山杖、機能性緊身褲……54
        背包……56
        頭燈等……58
        瓦斯爐、鍋具、食物……60
        地圖、地形圖、旅遊指南……62
        Column
        檢查攜帶物品……64

        Part.3
        策略講座
        Tactical Program

        安全的登山①……66
        安全的登山②……68
        循序漸進……70
        何時、與誰同行……72
        登山計畫書與保險……74
        雨具、頭燈……76
        地圖與旅遊指南……78
        氣象條件……80
        Column
        登山計畫書(登山申請書)……82

        Part.4
        體能講座
        Physical Program

        基礎體力……84
        日常的訓練……86
        步行……88
        機能性緊身褲、護膝……90
        保健食品……92
        健康管理……94
        Column
        登山前的柔軟體操範例……96

        Part.5
        心靈講座
        Mental Program

        何謂登山?……98
        尋找同伴……100
        利用登山團……102
        日本百岳……104
        展望……106
        溫泉之樂……108
        花、寫生、攝影……110
        與山的關係……112
        Column
        可以一輩子學習、享受樂趣的10大理由……114

        Part.6
        登山指南
        Guide

        適合入門者的山……116
        溫泉附近的山……118
        賞花的山……120
        賞紅葉的山……122
        高原的山……124
        溯溪……126
        岩場的山……128
        標高較高的山……130
        積雪的山……132
        海外的山……134

        卷末
        附錄
        Extra

        台灣登山情報「遊山講堂」……136
        要事先學起來的「登山用語」……140
        Postscript
        登山可以很簡單,讓我們從「遊山」開始……142

















      序文
      登山可以很簡單,讓我們從「遊山」開始
      遠足文化「遊山學」系列總策劃 黃福森/文


      「登山可以很難,也可以很簡單。」

      這是我在許多公開場合特別喜歡提到的一句話,在台灣所謂「登山」的定義,從城鄉產業道路的「健走」、市郊登山步道的「健行」,到高山百岳的「登山」,都被納入廣泛的登山定義之中;不若歐美先進國家,將登山的活動清楚地分為以徒步為主、非技術性的健行類活動(Hiking or Backpacking),以及以攀登為主、需技術性器材(例如登山繩、安全吊帶、冰斧等)的登山類活動(Mountaineering),所以我們的登山活動,一直都在很混淆的狀態下發展,即使是長期從事此類活動的人都不瞭解,更遑論一般的社會大眾。

      所以,台灣的登山運動在這種模糊的認知之下發展,無怪乎每次發生山難,社會大眾都是一片責難之聲,認為所有登山活動都是一種危險的活動,讓登山運動的發展,在國土面積大半為山岳、以山立國的台灣,普遍性地受到壓抑。

      再來看看目前的登山教育,坊間以美國攀登者協會(Mountaineers Association)所編的《登山聖經》(Mountaineering)為圭臬,廣泛教授這些以美國山區環境,或是5000公尺以上高峰的攀登活動為主的登山技術,初學者除了入門不易之外,往往暗自懷疑這些教材的內容,是否真的適用於台灣的登山環境?還有許多人,只不過想走走高山百岳,卻必須被迫接受許多在台灣不容易碰到的與冰雪地區域有關的攀登等級技術訓練。其實,《登山聖經》中所說的攀登技術並非不重要,而是大多數比較適合用在海外高峰的冰雪地攀登上;如果只是在國內的山區走走,或是國際的步道與山徑健行,則有關登山健行(Hiking or Backpacking)的徒步基本知識,將會更為重要,也將會更契合我們的登山環境需求。

      遠足文化一向以推廣本土文化及知識為己任,在國內出版事業低迷之際,為了提升以山岳立國的台灣社會大眾相關的登山概念,以便能在更安全、準備更周全的狀況下,親近我們家園的山林世界,特別推出適合台灣登山環境的「遊山學」系列講座書籍;值此「面山教育」受到各方重視,需求正在全台灣各地蔓延開來,這一系列的叢書,將更能掌握符合你我家園的山域環境特色。

      「遊山學」系列第一本書《40歲開始登山》,雖然譯自日文書籍,但作者在登山定義與台灣同樣混淆的日本地區,所要表達的正是「登山可以很難,也可以很簡單的理念」,詳述大多數中高齡山友必備的基本相關知識,十分適合我國的登山環境,值得中年後才開始進入登山活動的山友詳讀,書中所提的重點只要謹記在心,在台灣大多數的山區必可逢凶化吉,所以誠心推薦給所有想要開始爬山的中高齡「新鮮人」。

      登山可以很簡單,讓我們從遊山開始。



















      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:15*21
      頁數:144

      出版地:台灣

      免出門>開箱











      商品訊息特點









      • 作者:Club Tourism株式會社,NPO法人 CSP(Creative sports

        追蹤











      • 出版社:遠足文化

        出版社追蹤

        功能說明





      • 出版日:2012/8/15








      • ISBN:9789865967277




      • 語言:中文繁體




      • 適讀年齡:全齡適讀






      這裡最便宜

      ↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

      我要購買

      40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

      以下為您可能感興趣的商品

      大力推薦注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



      立法院今(23)日召開教委會審查106年度中央研究院單位預算案,中研院長廖俊智出席進行詢答及報告,報告時廖俊智提到,近日曾發出公開信給中研院同仁,表示中研院院士應守護學術良知 ,對於學術研究重質不重量,更應該替學術倫理的把關。

      近期論文涉嫌造假風波不斷,台大校長楊泮池提出未來將著手加強研究倫理教育,台大所有研究生入學後都強制上課,嚴格遵守ORI的倫理規範,上過課的學生才能進入實驗室;對此,立委柯志恩今在質詢上詢問廖俊智態度,以及是否認為上課就可防治事件再次發生。

      廖俊智回應,中研院針對學術倫理爭議,只要有具體事證就會以公平公正的方式來處理,而對於上課一事,廖俊智認為,上課雖然沒辦法治本,但上這些課就「不教而殺」也是不好的;對於中研院院士,廖俊智也表示雖然每人心中一把尺的標準不盡相同,但呼籲中研院同仁應以最高標準自我要求。

      旺報【記者李怡芸╱台北專訪】

      現代意義的「塗鴉」,對華人社會而言無疑是西方的「舶來品」,早期意味著非主流、地下、與主流文化抗爭的姿態,如今塗鴉出現在潮T、帽子、箱包、產品設計上,兩岸三地的塗鴉創作者也逐漸從街頭走進「殿堂」。在這股風潮中,不乏大陸、香港的塗鴉工作者不遠千里而來,認為台灣是最好的揮灑空間。

      來自廣州的鄧存欣,去年曾以交換生的身分來台,在台南崑山科技大學待了半年,當時已開始接觸塗鴉的她,卻因人生地不熟,「前1個多月完全沒法畫,很難受。」而後透過街舞社友人的介紹認識了在地的塗鴉創作者,「一整天帶著我去看塗鴉的點,可買漆的地方,接下來的4個多月,我重心完全就是在塗鴉了。」

      2013年開始塗鴉,至今鄧存欣已在廣州有了自己的工作室,時而有商業活動或合作邀約。她表示:「剛開始的時候還是只能趁晚上偷遛出去畫,家裡也老是反對。」而今闖出了名號,家人也轉而支持,「只讓我一定要戴口罩,防護做好。」這樣的轉變雖是她自己的個案,卻也頗能代表大陸普遍對塗鴉的改觀。

      與國外藝術家切磋

      不過,若要比較兩岸的塗鴉藝術環境,鄧存欣認為還是台灣更友善,而差別在於「國際化」。「在台灣,大型的塗鴉活動愈來愈多,我待在台灣的那段時間,可以接觸到許多國外的塗鴉創作者,運用的工具和手法不同,很是開了眼界;」在大陸,雖然北京、上海、廣州這些城市的同好不少,「但相較之下多是小型的,圈子內的聚會,」鄧存欣說。

      台活動多可盡情揮灑

      近年,大陸也可見官方支持的塗鴉活動,但鄧存欣表示,申請所需的時間周期長,內容也需要審核;相對來說台灣民間舉辦的活動更為生猛有趣。近日應「POW!WOW!TAIWAN」活動邀請來台與國內外30多個塗鴉藝術家展現各自創作,鄧存欣表示自己將嘗試噴漆之外的技法,也因為每每來台總感覺台灣「可靜下來創作」,這次所繪的虎會一改過去的凶猛,展現較安靜的姿態。

      同樣感覺台灣靜得下來,「適合生活」的香港塗鴉創作者Sinic Choy,在香港已有10多年的塗鴉經驗,近4年旅居台灣,開店、接案的生活頗自得其樂。他認為塗鴉在香港雖發展得比台灣早,但因社會更「務實」,除非如「九龍皇帝」曾灶財具國際知名度,才有可能得到重視。「塗鴉藝術在各地有各地的難處!」但至少對Sinic Choy而言,目前待在台灣是最愜意的。

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      工商時報【林淑惠╱台北報導】

      亞太電信昨(25)日宣布,4G用戶突破150萬,提前衝破全年140萬目標,年底目標擬提高至160萬。

      亞太電信將於下個月聖誕節前夕舉辦周年慶活動,據了解,董事長呂芳銘將親自主持,並宣布明年營運方向。

      據了解,亞太電信未來將運用全省通路優勢,為鴻海各項創新產品積極「抬轎」,包括鴻海入主夏普之後,亞太電全省通路將從年底開賣夏普智慧家電。

      亞太電信目前全省直營門市共75家、加盟店近320家,合計近400家門市中約200家店將在年底開賣夏普家電,並將成為夏普家電的主力銷售通路。

      另外,由鴻海FG次集團扶植出來的萬相雲媒,決定以「萬相雲」品牌進軍多媒體產業之後,由萬相雲媒主導的4K高畫質電視牆與互動多媒體立方柱,未來也會進入亞太電信直營店。

      電信三雄自8月開始,在700元有找4G上網吃到飽資費廝殺激烈,遠傳及台灣大甚至在網路推出500元有找上網吃到飽。電信三雄激戰低價4G上網吃到飽資費,衝擊兩家新進業者。

      亞太電信持續以「全國壹大網」不分網內外語音免費迎戰,有效穩住忠誠用戶,除了順利衝破年度用戶目標,「全國壹大網」系列廣告,日前並獲頒紐約美國行銷協會「艾菲獎」,在金獎從缺下、奪下2016大中華區銀獎。

      亞太電信表示「全國壹大網」2015年年底推出時,亞太電信4G用戶數大約70萬,今年5月突破100萬,最近並一舉超過150萬,最近透過進階版699以上資費,無論撥打網內、網外或是市話,通通享有語音通話免費、以及免費通話數兩倍送方式,為鴻海董事長郭台銘實現「語音免費」時代來臨預先舖路。

      40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 推薦, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 討論, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 部落客, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 比較評比, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 使用評比, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 開箱文, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技?推薦, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 評測文, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 CP值, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 評鑑大隊, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 部落客推薦, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 好用嗎?, 40歲開始登山:210則新手必學的登山智慧與密技 去哪買?


      文章標籤
      創作者介紹

      夢幻天堂

    pjtrxtd9f9 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


留言列表 (0)

發表留言